今日のサイクリング〜アクセサリー編

今日からサイクルコンピュータを使ってサイクリングに出かけることにしました！

心拍計が付いているので、心拍数120〜140を基準にして走るようにしました！

と言っても坂道では150を超えることも度々ありましたが、なんとか無事に

往復60キロを完走しました！

従来からのスピードでは無く心拍数を目安に意識して走るのは新鮮でした！

コメント 2

心拍数をチャックしながら走ると疲れが全然違いますね　(^^

by レイリー (2012-01-10 10:12) 

120~140って凄いですね〜
私は歩くときは120以下に抑えてましたからね〜、歳か。
by まっちゃん (2012-01-10 21:57)